Como Parar de Comer Doce e Inibir a Vontade de uma Vez por Todas Você já se pegou querendo “só um pedacinho” de chocolate e, quando viu, o pacote inteiro já era? Se sim, você não está sozinho. A boa notícia é que é possível parar de comer doce e inibir a vontade, com algumas … Ler mais
Esta sobrando, mas tem muito valor Nosso cérebro tende a desvalorizar aquilo que temos em abundância. Como não enfrentamos escassez de água no dia a dia, é comum subestimar sua importância. Muitas vezes, algumas pessoas preferem matar a sede com uma Coca-Cola gelada em vez de optar por um simples e saudável copo de água. … Ler mais
A Importância do Sol para a Saúde Tomar sol é essencial para a saúde, pois influencia positivamente nosso corpo e mente de maneiras que muitas vezes subestimamos. A helioterapia, prática de usar a luz solar para benefícios terapêuticos, tem se mostrado especialmente eficaz para quem vive em regiões próximas ao Equador, onde a exposição ao … Ler mais
Segundo estudas do genoma, a ciência descobriu que estava errada, quando estava atribuindo a hereditariedade como origem das doenças, na verdade existe 30% de chance que herança genética possa fazer uma doença aparecer, está em nossas maos que ela não aconteça, e iso depende de muitos fatores como Alimentação Saude emocional No brasil um estudo … Ler mais
