Benefícios Físicos do Magnésio e Alimentos Ricos O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo humano, desempenhando um papel crucial em mais de 300 reações bioquímicas. Sua deficiência pode levar a diversos problemas de saúde, enquanto sua ingestão adequada traz inúmeros benefícios. Principais Benefícios Físicos do Magnésio 1. Saúde Muscular e … Ler mais
Como Parar de Comer Doce e Inibir a Vontade de uma Vez por Todas Você já se pegou querendo “só um pedacinho” de chocolate e, quando viu, o pacote inteiro já era? Se sim, você não está sozinho. A boa notícia é que é possível parar de comer doce e inibir a vontade, com algumas … Ler mais
Esta sobrando, mas tem muito valor Nosso cérebro tende a desvalorizar aquilo que temos em abundância. Como não enfrentamos escassez de água no dia a dia, é comum subestimar sua importância. Muitas vezes, algumas pessoas preferem matar a sede com uma Coca-Cola gelada em vez de optar por um simples e saudável copo de água. … Ler mais
O alçafrão (cúrcuma) é um anti-inflamatório poderoso, e pouca gente sabe do quanto isto influencia positivamente em nossa vida, um corpo não inflamado nos remete a todo estado saudáveis que tivemos quando éramos criança, todo problema do corpo começa na inflamação, enquanto ela detém também a possibilidade de auto cura do corpo, e isto nos remete … Ler mais
